Парень — моральный тиран

Вопрос:  Здравствуйте! Встречаемся с молодым человеком 2 года. Мне 20,ему 23. Жили вместе,сейчас живу с родителями. Не знаю как бы это сказать,кто мой парень..патологический ревнивец,или моральный тиран..энергетический вампир..уже запуталась..Но точно знаю,что дело не во мне,как я думала на протяжении двух лет..Постоянные мысли: «я в чем-то виновата». Постоянный страх от того,что же он придумает,какой повод выдумает…Постоянные приступы необоснованной ревности с его стороны,но не в грубой форме,а когда я раздражаюсь,он может спокойно сказать: » ты что? я же спокойно с тобой разговариваю» Далее начинаются крики,истерики,скандал,оскорбления. А в конце: «ты сама меня довела»…В общем дело в том,что я осознаю,что он портит мою жизнь…Ушла от него. Через неделю он просил меня вернуться,умолял..когда мне стало легче без него. Я вернулась,но стало только хуже..Или всегда так было,просто я не замечала этого. Его мама тоже такая же,давит на жалость :»он страдает,ему плохо.как ты можешь расстаться с ним,значит для тебя 2 года ничего не значат?» Проблема в том что я его прощаю,постоянно нахожу оправдания для него. Конечно,если не было бы ничего хорошего в наших отношениях,и любви, я бы это не терпела. Я запуталась.

Елена Султанова: Здравствуйте, Ксения!
Похоже, Вы не очень понимаете, какой из голосов слушать, какой прав. С одной стороны, есть Ваш внутренний голос, который говорит, что нельзя строить отношения с этим молодым человеком, что он портит Вашу жизнь, что он — «патологический ревнивец», «моральный тиран», «энергетический вампир». С другой стороны, есть еще один внутренний голос, который говорит Вам, что Вы не должны его бросать, что у молодого человека есть уважительные причины, чтобы так себя вести с Вами (тяжелое детство, проблемы на работе, комплекс неполноценности, etc.), что если Вы его сейчас оставите, то Вы предадите те 2 года отношений и любви, что у вас были, что нельзя оставлять того, кто так Вас любит, и причинять ему боль (немного фантазирую за Вас). По-видимому, пока побеждает второй голос, он кажется Вам более весомым и легитимным. Тем более, что он подкрепляется молодым человеком и его мамой. Я попробую прозвучать в виде третьего голоса – в поддержку первого и чтобы немного разбавить привычный дуэт. А Вы решите дальше, кого Вам слушать.
Дело в том, что если Вы начинаете думать о другом человеке, о его душевном благополучии, счастье и т.д., вместо того, чтобы думать о своем благополучии и о себе, то это верный признак зависимого поведения. К сожалению, очень часто считают, что все наоборот: мысли о себе являются признаком эгоизма и эгоцентризма, черствости, поэтому ничего удивительного, что Вы тоже это путаете. Дам Вам на всякий случай одно из определений зависимого поведения: это разновидность девиантного (отклоняющегося) поведения, характеризующееся непреодолимой подчиненностью собственных интересов интересам др. личности или группы, чрезмерной и длительной фиксацией внимания на опр. видах деятельности или предметах, становящихся сверхценными, снижением или нарушением способности контролировать свою вовлеченность в какую-либо деятельность, а также невозможностью быть самостоятельным и свободным в выборе поведения (Энциклопедический словарь под общ. ред. А.А. Бодалева). Когда в очередной раз Вы услышите второй голос (внутри себя или извне), вспомните, что мысли, которые он озвучивает, токсичны, вредны для Вас и Вашего благополучия. Вы можете не выбирать заботиться о молодом человеке из-за того хорошего, что между Вами было. Вы можете не уступать насилию с его стороны и со стороны его мамы. Вы можете выбрать заботиться о себе.
Вы можете попробовать так же сделать следующее: найдите предметы, которые олицетворяли бы 1й голос и 2й. Поставьте их перед собой на стол или на пол. Дайте прозвучать и высказать свои аргументы одному и второму голосу, по очереди. Давайте им голос до тех пор, пока им будет, что сказать, и пока они не придут к какому-то согласию. Обратите внимание, на кого похожа вторая фигура. Чьими словами она говорит? Как она относится к Вам, Вашим чувствам?
Если будут трудности, обращайтесь.
С уважением, Елена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мысли, цитаты

Все время придерживаться одного и того же смысла означает все время переживать одни и те же чувства.
Мантры или аффирмации

Мантры или аффирмации – это короткие фразы, которые содержат какой-либо эмоциональный и когнитивный посыл с целью закрепления его в психике. С помощью мантр можно корректировать собственное поведение, установки, отношение к чему-либо. Читать далее